Yoga
Movimento, equilíbrio e consciência corporal.
Yoga e Meditação Infantil · 6 a 12 anos
Você não ensina calma,
você transmite calma.
Uma experiência que une movimento, respiração, emoções e presença para ajudar a criança a se conectar consigo mesma.
uma pausa
E se seu filho aprendesse a fazer uma pausa antes de reagir?
Nas aulas, a criança experimenta o yoga e a meditação de forma lúdica, desenvolvendo consciência corporal, respiração, presença e percepção das emoções.
O que a criança vivencia
Respiração
Aprender a desacelerar e voltar ao presente.
Emoções
Reconhecer e perceber aquilo que sente.
Meditação
Momentos de presença, silêncio e relaxamento.
Tudo de forma lúdica, respeitando o universo da criança.
para quem é
Yoga e meditação para crianças de 6 a 12 anos
Para crianças que estão descobrindo o próprio corpo, suas emoções e sua maneira única de estar no mundo.
A calma que você deseja ver no seu filho também começa no ambiente que você cria.
Conheça as aulas de Yoga e Meditação Infantil.